Arquivo de Artigos
Tabela de alimentos
04/08/2012 23:44
Segue link:mdemulher.abril.com.br/midia/dieta-tabela-pro-pontos.pdf
Medidas do VP
04/08/2012 22:49
Porções Ideais
1 bolinha de tênis = 1 fruta
1 lâmpada = 1...
Semana 1 - 04/08 a 07/08 - Peso Inicial - 74,800 kg
04/08/2012 21:28
ProPontos...
Semana 1: 01/08/2012 a 07/08/2012 - Peso: 74,700
04/08/2012 20:34
ProPontos...
Vigilantes do Peso
04/08/2012 20:29
Sobre a dieta
Vigilantes do Peso - Programa ProPontos
Este novo sistema de emagrecimento leva em consideração a forma pela qual o organismo assimila o alimento. Cada alimento tem uma unidade ponto de acordo com as fibras, os carboidratos, as proteínas...
1º Dia
04/08/2012 01:54
1º Dia - 04/08/2012
Julho/2012
31/07/2012 18:59
Devaneios de uma futura ex-gorda
Resumo do mês de julho/2012
Farei um resumo do que foi meu mês de Julho/2012, infelizmente não estava bem pra escrever, me senti bloqueada pelas minhas emoções, não fiz a lição direito, não apliquei tudo que já li, esqueci realmente de mim....
Junho/2012
30/06/2012 09:23
DEVANEIOS DE UMA FUTURA EX-GORDA
29/06/2012
Olha eu aqui...Estou bem, graças à Deus. Apenas continuo devagar na dieta. Mas segunda-fera tô voltando..kkkk. Afinal toda dieta começa e recomeça na segunda..kkkk, como não será diferente. Brincadeiras a parte, tem sido difícil me...
Minitrampolim
08/06/2012 13:53
08/06/2012 - 40 min de trampolim. Pulos e muita dança, simulação de exercícios aeróbicos.
mas tem um link legal:boaforma.abril.com.br/fitness/atividades-aerobicas/detone-calorias-minitrampolim-494182.shtml?pagina=1a
03/07/2012 - 60 min de minitrampolim, valeu!!!
Sobre a dieta
05/06/2012 16:21
Sobre a dieta
Vigilantes do Peso - Programa ProPontos
Este novo sistema de emagrecimento leva em consideração a forma pela qual o organismo assimila o alimento. Cada alimento tem uma unidade ponto de acordo com as fibras, os carboidratos, as proteínas e as...
Itens: 31 - 40 de 63