Sobre a dieta  Vigilantes do Peso - Programa ProPontos  Este novo sistema de emagrecimento leva em consideração a forma pela qual o organismo assimila o alimento. Cada alimento tem uma unidade ponto de acordo com as fibras, os carboidratos, as proteínas...

Porções Ideais              1 bolinha de tênis = 1 fruta              1 lâmpada = 1...

Segue link:mdemulher.abril.com.br/midia/dieta-tabela-pro-pontos.pdf